منتديات ادمنتك
منتديات ادمنتك

منتديات ادمنتك
 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 ابتسم قبل نومك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حبيبة اختها
مشرفة
مشرفة
avatar

[
رقم العضوية : 666666
عدد الرسائل : 1481
تاريخ الميلاد : 15/02/1979
العمر : 38
الموقع : www.ashjanfashion.com/catalog/?aff=89FJKT
العمل/الترفيه : فنون
السٌّمعَة : 42
النقاط : 1912
تاريخ التسجيل : 30/12/2009

مُساهمةموضوع: ابتسم قبل نومك   الأربعاء يونيو 30, 2010 1:51 pm

هل جربت الابتسامة قبل النوم ؟؟؟
تعتبر الابتسامة أجمل لغة في الحياة، فهي الإضاءة الطبيعية لوجه الإنسان، والإشراقة المنيرة لطريق سعادته وصحته، وهي الشعور النفسي العميق النابع من القلب بالطمأنينة والسرور والبهجة، والرضا وراحة الضمير.

وهي ظاهرة حضارية وإصلاح لمزاج الإنسان والتوازن بين عناصر جسمه، بل هي خير علاج لعقل الإنسان الباطن ولقلبه الشادن بالمحبة والخير.

والابتسامة أفضل وأصعب من الضحك؛ لأن الابتسامة هي رد فعل للسرور، بينما الضحك هو رد فعل للألم أحياناً، والابتسامة هي فعل إرادة واقتناع وقناعة ورضا، أما الضحكة فهي تتفجر للحظة أو لحظات كما يتفجر البالون، وما تلبث أن تتلاشى، وأنا من أشد المؤيدين للابتسامة البريئة ومن أشد المحبين للضحكة غير المبتذلة.

استشر الطبيب

يقول بعض خبراء علم النفس، إنك إذا لم تضحك لنكتة أو تهتز لها بعد أن ضحك منها الآخرون، فلا بد أن تراجع الطبيب الاختصاصي بالطب النفسي، لأن خلايا
الضحك والسرور التي تستقر في النصف الأيمن من الدماغ يكون قد أصابها التلف .

أو على أقل تقدير قد شاخت أو تبلدت عن الاستجابة، وهذا ما يفقدك القدرة على تذوق النكتة والإحساس بها والتمتع بمعناها والضحك منها.

فلقد أثبت الطبيب الأميركي «وليم فرابي» أن الجانب الأيمن من المخ يحتوي على الأحاسيس والانفعالات التي تساعد الشخص على الضحك، والذي يعتبره الطب من أهم التمرينات الرياضية للجسم بصورة عامة وللقلب بصورة خاصة، حيث أن الضحك يعمل على زيادة نسبة بنية القلب.

وقد أجريت أبحاث كثيرة عن تأثير الضحك، وتأثيراته المفيدة على القلب، فالضحك يحرِّك عضلات البطن والصدر والكتفين، وكذلك ينشط الدورة الدموية بصورة عامة، والضحكة الواحدة تعادل ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق، ولقد شبَّه أحد العلماء الضحك بالهرولة وأنت جالس.

ويقول علماء النفس، إن الأشخاص الذين يضحكون عادة مسالمون طيبو القلب لأنهم يفرجون عن طاقتهم العدوانية بالضحك.

فالحياة مليئة بالجد والجهد والتعب والمشاكل المعقدة، والآلام والآمال والمآسي، ولابد من منقذ للشد وللضغوط النفسية والعصبية، وللناس أن يستريحوا للتغلب على مآسي الحياة بالضحك البريء كي يستعيدوا توازنهم.

____________________________________________






[url=http://www.gulfup.com/][/url ]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
طيف
المدير العام
المدير العام
avatar












عدد الرسائل : 3881
الموقع : admntk.yoo7.com
العمل/الترفيه : مشرف
المزاج : على حسب ...
السٌّمعَة : 27
النقاط : 8562
تاريخ التسجيل : 13/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم قبل نومك   الخميس يوليو 01, 2010 4:45 am

يسلم قلبك حبيبتي


.

____________________________________________













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حبيبة اختها
مشرفة
مشرفة
avatar

[
رقم العضوية : 666666
عدد الرسائل : 1481
تاريخ الميلاد : 15/02/1979
العمر : 38
الموقع : www.ashjanfashion.com/catalog/?aff=89FJKT
العمل/الترفيه : فنون
السٌّمعَة : 42
النقاط : 1912
تاريخ التسجيل : 30/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم قبل نومك   السبت يوليو 03, 2010 12:50 am

الله يسلمك ياعسل

____________________________________________






[url=http://www.gulfup.com/][/url ]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
••حلاتي بغلاتي••
SOONSOR
SOONSOR
avatar






رقم العضوية : 1
عدد الرسائل : 1395
الموقع : في قلب امي
العمل/الترفيه : طــــــــــــــــــالبهـ
المزاج : فلــــــــهـ وراايقهـ ومـبسوطهـ ..~ والحمدللهـ
السٌّمعَة : 38
النقاط : 1896
تاريخ التسجيل : 17/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم قبل نومك   السبت يوليو 03, 2010 1:59 am

يسلمو يسلمو

____________________________________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حبيبة اختها
مشرفة
مشرفة
avatar

[
رقم العضوية : 666666
عدد الرسائل : 1481
تاريخ الميلاد : 15/02/1979
العمر : 38
الموقع : www.ashjanfashion.com/catalog/?aff=89FJKT
العمل/الترفيه : فنون
السٌّمعَة : 42
النقاط : 1912
تاريخ التسجيل : 30/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم قبل نومك   السبت يوليو 03, 2010 11:04 am

الله يسلم قلبك ياعسل

____________________________________________






[url=http://www.gulfup.com/][/url ]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الإبتسامة
SOONSOR
SOONSOR
avatar

1
عدد الرسائل : 1905
الموقع : In my imagination
العمل/الترفيه : businesswoman
المزاج : Joyous
السٌّمعَة : 5
النقاط : 2387
تاريخ التسجيل : 10/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم قبل نومك   الأحد يوليو 04, 2010 6:12 am

ههههههـ
اناا عارفهـ من زماانـ انوو اسمهي فيهـ فائدهـ
ههههه
يسلمووو حبيبهـ مواضيعك حلووه

____________________________________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حبيبة اختها
مشرفة
مشرفة
avatar

[
رقم العضوية : 666666
عدد الرسائل : 1481
تاريخ الميلاد : 15/02/1979
العمر : 38
الموقع : www.ashjanfashion.com/catalog/?aff=89FJKT
العمل/الترفيه : فنون
السٌّمعَة : 42
النقاط : 1912
تاريخ التسجيل : 30/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم قبل نومك   الأحد يوليو 04, 2010 1:51 pm

الإبتسامة كتب:
ههههههـ
اناا عارفهـ من زماانـ انوو اسمهي فيهـ فائدهـ
ههههه
يسلمووو حبيبهـ مواضيعك حلووه

الله يسلمك
ترى مو بس اسمك اللي فيه فايده
انت اساس الفائده
راس المال والمكسب انت

____________________________________________






[url=http://www.gulfup.com/][/url ]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
آتعبني غلآكـ ..~
عضو خارق
عضو خارق
avatar


عدد الرسائل : 416
الموقع : في قلب حبيبي
العمل/الترفيه : عاطله وصايعه
المزاج : مآلي مزاج آحب غيرهـ حتى لو آنه دآخلهـ مزآجي ..~
السٌّمعَة : 3
النقاط : 524
تاريخ التسجيل : 17/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم قبل نومك   الإثنين يوليو 12, 2010 2:41 am

موضوع جدا رائع يسلموو حبيبهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
o°رج ــه ♥miss°
SOONSOR
SOONSOR
avatar




رقم العضوية : 1417
عدد الرسائل : 1538
الموقع : admntk.yoo7.com/
العمل/الترفيه : طآآلبـــهٌٍ
المزاج : رآآيـــق ـــه ×طفشآآنهً~
السٌّمعَة : 5
النقاط : 2796
تاريخ التسجيل : 17/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم قبل نومك   الإثنين يوليو 12, 2010 4:43 am

ههههههههههههههههههه
يآهو يا الآبتسسآمهـ مين قدك هع
يسلموووش حبيبهــ

____________________________________________
ونآسسهـ ^^ ليتني معهم .. لبى قلبك شوجي لحد يشوفك ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
iLoVe Me

avatar

بعدين
رقم العضوية : [URL=http://www.arb-up.com/kpqpu4vvjkty/e8s7dt.png.html][IMG]http://up.arb-up.com/i/00181/kpqpu4vvjkty.png[/IMG][/URL]
عدد الرسائل : 66
تاريخ الميلاد : 12/01/1990
العمر : 28
الموقع : مكـــ....ــــه
المزاج : فلـــــــــــــــــــــــــه
السٌّمعَة : 30
النقاط : 88
تاريخ التسجيل : 06/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم قبل نومك   الإثنين يوليو 12, 2010 4:50 am

يسلمو .يسلمو .يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الاموره
SOONSOR
SOONSOR
avatar

عدد الرسائل : 548
العمل/الترفيه : طالبه في مدرسه المشاغبين
المزاج : مشتــــــــــاقه لك حيل
السٌّمعَة : 31
النقاط : 712
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم قبل نومك   الثلاثاء يوليو 13, 2010 1:21 am

يسلموووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
დرج ــه بس رزهـ..
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد الرسائل : 92
السٌّمعَة : 30
النقاط : 112
تاريخ التسجيل : 15/01/2010

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم قبل نومك   الثلاثاء يوليو 13, 2010 1:32 am

يسلموووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حبيبة اختها
مشرفة
مشرفة
avatar

[
رقم العضوية : 666666
عدد الرسائل : 1481
تاريخ الميلاد : 15/02/1979
العمر : 38
الموقع : www.ashjanfashion.com/catalog/?aff=89FJKT
العمل/الترفيه : فنون
السٌّمعَة : 42
النقاط : 1912
تاريخ التسجيل : 30/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم قبل نومك   الجمعة سبتمبر 03, 2010 11:11 am

آتعبني غلآكـ ..~

°رج ــه ♥miss°

رافعه حاجبها وماحد عاجبها


رج ــه بس رزهـ..


اسعدني مروركن
وتسلو جميعا

____________________________________________






[url=http://www.gulfup.com/][/url ]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سجأإأإأإأإأإأإأوي..ّ
عضو خارق
عضو خارق
avatar


عدد الرسائل : 430
الموقع : في قــــــــــلب من احب
العمل/الترفيه : دخول منتدى ادمنتككك
المزاج : فرحاأإأإإأإأإنههه
السٌّمعَة : 30
النقاط : 536
تاريخ التسجيل : 02/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم قبل نومك   الجمعة سبتمبر 24, 2010 1:41 am

يسلمو

حبيبه اختها

على الموضوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حبيبة اختها
مشرفة
مشرفة
avatar

[
رقم العضوية : 666666
عدد الرسائل : 1481
تاريخ الميلاد : 15/02/1979
العمر : 38
الموقع : www.ashjanfashion.com/catalog/?aff=89FJKT
العمل/الترفيه : فنون
السٌّمعَة : 42
النقاط : 1912
تاريخ التسجيل : 30/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: ابتسم قبل نومك   الجمعة سبتمبر 24, 2010 4:44 am

so0so0..,, كتب:
يسلمو

حبيبه اختها

على الموضوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووع





الله يسلمك ياااااااااعسل

____________________________________________






[url=http://www.gulfup.com/][/url ]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ابتسم قبل نومك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ادمنتك :: عالم المرأة :: الصحه والغذاء-
انتقل الى: