الوقت المناسب لشرب الماء

[i]
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

الوقت المناسب لشرب الماء-..

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

الوقت المناسب لشرب الماء-..

منقووول لعيونكم[
/i]

\

وااااااااااااااااو

مره خطيييره الفواااائد نفسي اقولهااا لكل النااااس

من جد يسلموووووووووووو

.

الله يسلمك ولا بسمني ولا يسمنك

هع

يسلموووووووووو
بنقولها في الاذاععه عندنا في المدرسه ..

و يوفقك ياعسل

بالتوفق للجميع

» هذا انا يوم اخلف الوقت ظني...
» سله الماء ....
» الكائن الذي لا يشرب الماء